👎😢Mauvaise nouvelle : un verre de vin n’équivaut pas à 1H de sport 👟

Non, un verre de vin rouge n’équivaut pas à une heure de sport

Une étude canadienne de 2012 fait son retour sur le Web. Mais, comme bien souvent, ses résultats n’ont que peu à voir avec l’interprétation qui en est faite.

Que dit réellement l’étude ?

Lisons donc le résumé : on y apprend que les chercheurs canadiens, pour vérifier leur hypothèse, ont utilisé deux groupes de rats, tous deux soumis à des exercices physiques réguliers durant trois mois. Un groupe avait un régime contenant du resvératrol, l’autre, non. Le premier a montré, au terme de l’étude, une amélioration d’environ 20 % de ses performances physiques (fonction cardiaque, oxygénation, etc).

Les chercheurs sont très clairs : c’est associé à un exercice physique que le resvératrol est efficace, pas en remplacement de ce dernier. Donc remplacer votre séance d’abdos par un verre de rouge risque de ne pas fonctionner terriblement !

Voir l’article : http://lemde.fr/2mXLyrC

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